ingrédients

• Salade pesto-penne :
• - Sauce Pesto Basilic
• - Fromage Feta
• - Pâte Penne protéinée
• - Pois chiches
• - Furikaké

• Granola maison, fruits rouges :
• - Fraises
• - Beurre cacahuète
• - Framboises
• - Myrtille
• - Flocons d’avoine céréales
• - Miel
• - Yaourt nature

étapes

• Salade pesto-penne
• 1 Faites cuire les pennes protéinées.
• 2 Préparez la sauce en mélangeant le pesto et le yaourt nature.
• 3 Dans un bol, disposez au fond la sauce pesto-yaourt.
• 4 Ajoutez par-dessus les pennes cuites.
• 5 Complétez avec les tomates cerises coupées, le concombre en dés, la feta émiettée et les pois chiches.
• 6 Ajoutez une poignée de jeunes pousses d’épinards.
• 7 Saupoudrez de furikaké original pour une touche croquante et parfumée.
• 8 Servez frais.

• Granola maison, fruits rouges
• 1 Mélangez les flocons d’avoine, les noix, les graines, l’huile de coco fondue et le beurre de cacahuète.
• 2 Étalez sur une plaque et enfournez 10 à 12 minutes.
• 3 Laissez refroidir pour obtenir un granola croustillant.
• 4 Dans un pot, versez une couche de yaourt nature.
• 5 Ajoutez le granola maison.
• 6 Complétez avec des fruits rouges frais.
• 7 Refermez et emportez pour une touche sucrée.